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Tablas de peso ideal, segunda parte

Una sencilla clasificación del peso en función del genero y la altura

Por: Webmaster | Publicado: 08/03/2009 19:58 | | | #Cont:3




Establecer cual debe ser el peso ideal de una persona a partir de una tabla es, tal y como se indicó en el primer artículo que dedicamos a este tema, realizar una aproximación bastante burda de la situación real de cada uno.

Son muchos los parámetros que influyen en el peso de una persona, y por tanto tabularlos completamente resulta bastante complicado. La complexión, el deporte o el trabajo que realice, la altura, el sexo, el estado de salud, etc. Todo influye en lo que debería ser nuestro peso ideal. Incluso el factor psicológico en la apreciación de la belleza puede hacer que nos frustremos por un par de kilos de más, o de menos.

Pese a todo, y a causa de la insistencia de nuestros lectores nos hemos decidido a indicar unas tablas muy aproximadas de lo que serían los márgenes de peso normal distribuidos por sexo y alturas. Siempre para adultos.

Como podremos comprobar se trata de márgenes muy amplios destinados a dar cabida a las diferentes complexiones que podamos tener. Y tengamos muy en cuenta también que son valores orientativos, en ningún momento se trata de absolutos a los que debamos ceñirnos. Ante cualquier duda la mejor opción siempre es consultar al médico.

   Altura (metros)                Peso hombre (Kg.)          Peso mujer (Kg.)

            1.45                                       -                                  42 - 54
            1.50                                  45 - 56                             43 - 55
            1.52                                  46 - 57                             44 - 56
            1.54                                  47 - 59                             44 - 57
            1.56                                  50 - 63                             45 - 58
            1.58                                  51 - 64                             46 - 59
            1.60                                  52 - 65                             48 - 61
            1.62                                  53 - 66                             49 - 62
            1.64                                  54 - 67                             50 - 64
            1.66                                  55 - 69                             51 - 65
            1.68                                  56 - 71                             52 - 66
            1.70                                  58 - 73                             53 - 67
            1.72                                  59 - 74                             55 - 69
            1.74                                  60 - 75                             56 - 70
            1.76                                  62 - 77                             58 - 72
            1.78                                  64 - 79                             59 - 74
            1.80                                  65 - 80                             61 - 76
            1.82                                  66 - 82                             64 - 77
            1.84                                  67 - 84                             67 - 79
            1.86                                  69 - 86                             69 - 81
            1.88                                  71 - 88                             70 - 83
            1.90                                  73 - 90                                  -
Comentarios
popo380
popo380
gracaism sirvio la tablita gracias muxas gracias
yael310
yael310
No entendi, cuanto debo pesar ? Yo tengo 17 años y mido 1.63
jhopd
jhopd
50 - 64
lauraochoa
lauraochoa
No entendi mido 1'55 y peso 51kg esta bien?tengo 12 años


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